ننتظر تسجيلك هـنـا



إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 05-06-2018, 03:34 AM
سحرالايام غير متواجد حالياً
Senior Member
 
تاريخ التسجيل: Apr 2017
المشاركات: 157
افتراضي نصائح للتخسيس مهمة

تقم تقدم :شركة كشف تسربات المياة بجدة


البدانة وصعود الوزن متعلقة ارتباطاً وثيقاً بالعديد من الأمراض، ومن أكثر أهمية تلك الأمراض أمراض الفؤاد والسكري النمط الثاني والفصال العظمي وتوقف التنفس الانسدادي نحو السبات والسكتات الدماغية، كما أنه متعلق بأنواع محددة بالسرطان والعياذ بالله. وفي ذلك الحين استقر علمياً عن طريق الأبحاث والدراسات الجديدة أن الدهون خاصة دهون الكرش تفرز هرمونات مؤذية علي الجسد، حيث تتكسر دهون الكرش بسهولة إلي أحماض دسمة تنتقل إلي الكبد الشأن الذي يؤدي إلي تزايد نسبة الكولسترول المؤذي LDL بشكل ملحوظ، كما تؤثر سلباً علي فعالية هرمون الأنسولين ما يؤدي إلي تراكم السكر والدهون بمجري الدم مسبباً لعدة الأمراض التي نحن في غني عنها ويعتبر التدهور الجنسي أقلها خطورة.

بالإضافة إلي ما في مرة سابقة فإن مبالغة الوزن متعلقة بالصحة النفسية أيضاًً، فإذا كان وزنك زائد لابد وأنك تتكبد من عدم رضا عن شكلك ومظهرك. من المحتمل تكون قد دخلت في العديد من المساعي مثل إتباع أنظمة غذائية قاسية والركض للكثير من الكيلومترات وإنفاق العديد من المال والوقت بل دون فائدة. ولذلك يسر مجلة فقدان الوزن السريع أن تقدم في ذلك الموضوع أقوي أساليب فقدان وزن الكرش وحرق دهون الجسد بشكل إجمالي من دون مغادرة المنزل أو إنفاق العديد من الوقت والمال وبتعديلات طفيفة في طريقة الحياة وأسلوب العيش، لنحظى بفرصة عيش حياة أكثر صحة ورشاقة وجمال آملين تقدم :شركة كشف تسربات المياة بجدة
أن تدعم الموضوع وتشاركه مع من يهمه الشأن لتعم الجدوى.

1- تجنب استعمال السلع التجارية.

عملية شفط الدهون

أ) شفط الدهون. بينما نستطيع الجزم بنجاح عملية شفط الدهون في شفط الدهون موضعياً، فإنه علي ضد حرق الدهون أثناء اتباع حمية غذائية أو رجيم، لا تنكمش الخلايا الدسمة في المقدار وإنما تختفي من تحت البشرة. قد تشاهد تلك أفضلية بل ما رأيك بعد الاستمرار في اتباع عاداتك الغذائية الخاطئة واكتساب المزيد من الدهون التي ستتراكم بشأن مساحة الشفط على نحو غير طبيعي مسببة تشوه جمالي. ذلك ولم نتحدث بعد عن ازدياد تكاليفها وخطورتها وآثارها الجانبية.

للمزيد ننصحك بالتعرف علي: عملية شفط الدهون.

ناتشورال-ماكس

ب) عقاقير فقدان الوزن. لا ميدان للحديث فيما يتعلق عقاقير فقدان الوزن التي يمكن تقسيمها إلي نوعان أساسيان خاصة نحو الجديد عن فقدان وزن الكرش وهي حبوب فقدان الوزن ودهانات فقدان الوزن. ودعنا نطرح سؤال بديهي جدا، هل سوف تكون في احتياج لقراءة مثل ذلك الخطاب إذا قد كانت تلك السلع فعالة فعلاً في فقدان الوزن؟ ولماذا يتكبد الكثيرين علي مستوي العالم من السمنة بينما تظهر الإجابات طفيفة وسريعة وغير مكلفة؟ لاحظ أن بعض تلك العقاقير لها مضاعفات خطيرة علي صحتك ونشدد طول الوقتً في مجلة فقدان الوزن علي ضرورة استشارة الطبيب المتخصص قبل تعاطي أي نوع من تلك العقاقير حتى وان نجحت مع صديق.

شركة تنظيف منازل بالرياض الصفرات http://alami-alriyadh.com/2017/09/08...a%d8%a7%d8%b6/


ج) الملابس الحرارية. علمياً الدهون هي عبارة عن أحماض دسمة تتكسر في الدم وتتحول إلي جلوكوز بقصد استعمالها في صورة طاقة، ولا يمكن أن تطلع في صورة عرق. والإفراط في استعمال مثل تلك السلع يعرضك لمضاعفات مثل الإصابة بالجفاف. ولذلك لا ننصح بالاعتماد علي شورت فقدان الوزن أو بدلة فقدان الوزن في تدبير إنقاص الوزن وحذر الأصدقاء بأضرار مثل تلك السلع فهي سلع منتشرة بشكل كبير استخدمها الكثيرين من جميع أرجاء الوطن العربي.

2- إتباع سيستم غذائي (رجيم) صحي دائم.

سلطات-للرجيم

لا تقلق فليس المقصود هنا هو إتباع رجيم قاسي مدي الحياة، لكن علي الضد على الإطلاقً فإن إتباع رجيم قاسي لمدة مقيدة بينما أنه يمكن الجسد من ضياع العديد من الوزن على نحو سريع لكنه يفقد مع هذا العديد من السوائل المهمة ويحفز الجسد لتخزين الدهون بمجرد الانتهاء من الرجيم والرجوع لما كان عليه الحال من قبل والذي يتبعه مبالغة الوزن من المحتمل على نحو أضخم الأمر الذي كان عليه قبل إتباع الرجيم. لهذا أول نصيحة يلزم أن تضعها في اعتبارك عندما تفكر في فقدان الوزن هي جعل النسق الغذائي المتوازن طريقة حياة، تَستطيع من مد جسمك بجميع المكونات الغذائية اللازمة من دون سعرات حرارية. أي أن يكون حجم ما يدخل جسمك من سعرات حرارية أقل الأمر الذي تحرقه بالحركة والرياضة والأنشطة اليومية ما يؤدي إلي ضياع متواصلة بالوزن وإن قد كانت ضئيلة.

للمزيد تنصحكhttp://almaher-cleaning.com/%D8%B4%D...7%D8%B7%D9%86/
بالتعرف علي: جدول السعرات الحرارية، عوامل فشل ونجاح الحمية الغذائية

قد تتكبد في مطلع الشأن من صعوبة تحويل الطقوس الغذائية السيئة، بل مع الوقت يمكن استبدالها بطقوس جيدة تمكنك من فقدان الوزن على نحو أسهل والحول دون رجوع الوزن الضائع من جديدً. ولا يقصد الغذاء الصحي الحرمان من جميع المأكولات المفضلة، لكن أكل غذاء متوازن يجمع بين الفاكهة والخضروات ومنتجات الألبان والحلويات بما في هذا الشوكولاته مع أخذ السعرات الحرارية في الاعتبار.
:شركة كشف تسربات المياة بجدة
على سعة صدركم ونتمنى لكم وافر الصحة.http://almaher-cleaning.com/2018/04/...a%d8%ac%d8%a7/
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

شبكة فكرة مصرية

الساعة الآن 12:05 PM